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中医师教你做养生不老蛋补肾补气血

2020-06-15来源:安全奥秘
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中医师教你做养生不老蛋补肾补气血

鸡蛋葯膳之养生不老蛋:补肾气、养胃气、补气血。

鸡蛋具备完全的营养,是强身愈病的好食物,再搭配合适的食材与中药材,养生效果更加明显。教你做一碗鸡蛋葯膳“养生不老蛋”,配上补肾气的熟地和肉桂,补胃气的陈皮和白朮,补气的黄耆和党参,补血的红枣和熟地,有养生抗老的功效。

加强先天肾气、补养后天胃气、补气调血、滋肾阴(滋润身体的营养物质)、补肾阳(能量)、养生防老,聪耳明目。

材料:

山药10克、熟地10克、山茱萸3克、红枣5颗、杜仲10克、黄耆10克、党参10克、枸杞10克、肉桂0.5克、白朮10克、陈皮10克、当归6克、鸡蛋6个、水1200cc。

作法:

1.以上药材和洗凈的含壳鸡蛋一同放入瓷器锅中,加水盖满加热。

2.直到鸡蛋煮熟之后,先将鸡蛋捞起去壳,再放入,再煮沸20分钟左右,去除药渣食用。

服法:

分三日服用,早晚空腹各吃1次。喝葯汤吃1颗蛋。

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